大根とかにかまぼこのわさびマヨ…
わさびのピリッとした辛さが味を引き締めます。
洋風焼きはまぐり
グラタン風ハマグリです。
サーモンサラダ
鮭はビタミンB群を多く含む食材で代謝促進や美肌にも役立ちます。
鱈とかぶの煮物
低カロリーの煮魚料理です。
豆腐ステーキ韓国風
ぴり辛ソースが合います。
