かんたん食べ痩せレシピ

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冬瓜と里芋の煮物

片栗粉でとろみをつけておいしさアップ。

ジャガイモの一口チヂミ

モチっとした食感が癖になります。

揚げ出し豆腐

青じその代わりに、青菜をまぶしてもオーケー。

じゃがいもと根菜の煮物

うす味で、とてもおいしく食べられます。

いんげんとツナの卵炒め

ツナを加えておいしさアップの卵炒めです。