かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

マグロの表面だけを焼き、中はレアです。

簡単にできるそばです。

長ネギたっぷりの韓国風タレです。

手軽に作れるひつまぶしです。

タラをさっと煮て柔らかく仕上げます。

レシピ詳細

ブロッコリーとベーコンのペンネ

意外とカンタン、鍋で作るパスタ

1,480kcal（4人分）約30分

ペンネ(200g)
ブロッコリー(200g)
ベーコン(60g)
生クリーム(1/2カップ)
塩(適量)
こしょう(適量)

包丁
まな板
鍋

★STEP1

ブロッコリーの茎を落とし、小房に分けます。ベーコンは7mm幅に切ります。

★STEP2

鍋にペンネとブロッコリー、ベーコンを入れて水2カップと塩こしょうを加えて火にかけます。

★STEP3

鍋が煮立ったらふたをして、ペンネをときどきかき混ぜながら中火で煮ます。

★STEP4

鍋に生クリームを加え、ブロッコリーを崩すように混ぜ合わせます。

★STEP5

器に盛りつけて完成です。