ささみのヘルシーステーキ
ささみ、キムチ、ヨーグルト、ヘルシーな材料だけで作るのでダイエット中には最適です!
さつまいもカレー風味サラダ
さつま芋には食物繊維が豊富に含まれ便秘改善に役立ちます。
しらたきのタラコ煮
しらたきに絡めたタラコが美味しいです。
野菜の肉巻き焼き
野菜を加えるのでヘルシーになります。
かぶと柿のサラダ
一風変わった甘いサラダです。
