驚きの低カロリー料理です。
歯触りの良い揚げ春雨のサラダです。
あっさり味で消化の良い中華風汁物です。
ヘルシーなスープです。
カボチャの甘さにチーズ風味ソースが良く合います。
レシピ詳細
料理名
鯖味噌マヨ焼き
料理説明
思い付きでやってみたら、意外とイケた(・∀・;)
作成者
カロリー/調理時間
509kcal（2人分） 約10分
材料
鯖味噌缶詰め
玉ねぎ1/2個
マヨネーズ
塩
七味唐辛子
玉ねぎ1/2個
マヨネーズ
塩
七味唐辛子
器具
グラタン皿(小)
調理方法
★STEP1
薄切りにした玉ねぎを塩少々でもみ、マヨネーズと七味唐辛子を入れて混ぜ合わせる。★STEP2
小さいグラタン皿に混ぜ合わせた玉ねぎを入れ、一口大にほぐした缶詰めの鯖味噌をその上に載せる。★STEP3
鯖味噌の上に 残りの玉ねぎを載せる。
オーブントースターで5分焼く。コメント一覧(0)
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