カキの旨味がしみだします。
蒸し焼きは油を使用しないのでカロリーを抑えることができる調理方法です。
春キャベツは柔らかく、焼くことで甘みが増します。食物繊維を豊富に含む為、便秘の予防に役立ちます。
栄養豊富なまぐろの赤身をさっぱりとしたおろしがけにしました。
ナンプラーたれに漬けて焼きました。
カキの旨味がしみだします。
蒸し焼きは油を使用しないのでカロリーを抑えることができる調理方法です。
春キャベツは柔らかく、焼くことで甘みが増します。食物繊維を豊富に含む為、便秘の予防に役立ちます。
栄養豊富なまぐろの赤身をさっぱりとしたおろしがけにしました。
ナンプラーたれに漬けて焼きました。
