さつまいもの胡麻和え
甘くて香ばしい胡麻和えです。
焼きナスのカリカリじゃこポン酢…
ナスの香ばしさにポン酢が合います。
白菜とハムの千切りサラダ
さっぱりした夏向けサラダです。
トマトのおろし和え
彩り鮮やかなおろし和えです。
生姜入り味噌汁
生姜には身体を温める作用があり 普段の味噌汁に生姜を入れるだけで代謝アップに繋がります。
