ちくわのチーズ詰めフライ
ボリュームがあっておいしいです。
さつま芋ごはん
おいもを加えるだけでご飯がとてもおいしくなります。
カブのゆず味噌マリネ
サッパリとしたマリネに味噌を加えることでコクのある味に仕上がります。
大根のにらツナ炒め
食物繊維が豊富な大根をたくさん食べましょう
ブロッコリーのポタージュ
ブロッコリーの甘みがきいたスープです。
