鶏むね肉のたらこ巻き
鶏の皮を除いてカロリーを抑えました。
高野豆腐と野菜の詰め煮
簡単でヘルシーな煮物です。
焼き茄子と春菊の胡麻和え
焼き茄子がおいしさを引き立てます。
かぶと菊のうす葛煮
かぶの味を楽しめる一品です。
ツナとトマトのおろしサラダ
大根おろしと甘酢で和え、さっぱりとした和風サラダです。
