かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

もやしとハムのからし和え

酢醤油にピリッとした辛さを加えておいしさ倍増です。

あさりとわけぎのぬた和え

あさりの栄養が加わりバランスの取れたぬた和えです。

イワシのトマトソース焼き

玉ねぎとセロリがイワシの旨味を引き出してます。

グリルカボチャのチーズ風味マヨ

カボチャの甘さにチーズ風味ソースが良く合います。

もやしの梅肉和え

箸休めにも良い1品です。