切り干しバンバンジー
鶏肉の代わりに切り干し大根を使ってカロリーカット。
キャベツとキウイのジュース
たっぷりビタミンCでお肌スベスベに。
ブロッコリーと長芋の田楽
甘みそ味がおいしい田楽です。
砂肝のレモンマリネ
さわやかな風味に仕上がります。
長いもの梅肉和え
シャキシャキの食感がたまりません。
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