ブロッコリーと長芋の田楽
甘みそ味がおいしい田楽です。
あさりと筍のスープ
血液サラサラに効果アリのあさりのスープです。
イカのさっと煮
さっと煮て柔らかく仕上げます。
こんにゃくとしいたけの煮物
低カロリーの定番煮物です。
アスパラのベーコン巻き
おつまみに最適です。
