ビタミン豊富なサヤインゲンを使いました。
ヘルシー食材の代表格、こんにゃくを使った煮物です。
タンパクなかじきを漬け焼きすることで、パサつかずジューシーに仕上がります。
ささみ、キムチ、ヨーグルト、ヘルシーな材料だけで作るのでダイエット中には最適です!
さっと煮たカキがふっくら仕上がります。
ビタミン豊富なサヤインゲンを使いました。
ヘルシー食材の代表格、こんにゃくを使った煮物です。
タンパクなかじきを漬け焼きすることで、パサつかずジューシーに仕上がります。
ささみ、キムチ、ヨーグルト、ヘルシーな材料だけで作るのでダイエット中には最適です!
さっと煮たカキがふっくら仕上がります。
