キャベツとツナのブイヨン煮
バターでコクとまろやかさが出ます。
しじみとザーサイのスープ
超低カロリーのヘルシースープ
アスパラの明太和え
明太子とアスパラガスが良く合います。
カボチャと黒豆の煮物
黒豆の煮物を使うので簡単です。
サヤエンドウのオイスター炒め
牛肉を加えてボリュームアップさせました。
