若竹椀
タケノコとワカメが合います。
ピーマンと厚揚げの味噌炒め
ピーマンと味噌が相性がいいです。
鶏ささみのわさび和え
わさびしょう油でさっぱりと。
シンプルキャベツ焼き
春キャベツは柔らかく、焼くことで甘みが増します。食物繊維を豊富に含む為、便秘の予防に役立ちます。
ひじき、じゃこ入り五目納豆
ヘルシーです。
