イカと青梗菜の塩とろみ炒め
さっぱり中華炒めです。
マグロの温製カルパッチョ
低カロリーなマグロをボリュームのあるイタリアンに仕上げました。
にんじんのヨーグルトドリンク
にんじんとヨーグルトの組み合わせでお通じも快調に!
鯛の塩釜焼き
簡単なのに豪華に見えて、おもてなしやお祝いにも！
鶏ささみと三つ葉のサラダ
和風仕立てマヨネーズが決め手のサラダです。
