ゆずこしょうのピリッとした辛さが良いアクセントです。
ブロッコリー、木綿豆腐、ツナ、玉ねぎのサラダです。
冷やしてもおいしい煮物です。
モロヘイヤは栄養が豊富な食材で、ダイエット中に不足しがちな食物繊維やカルシウムを多く含みます。
皮なしの胸肉をカレー風味に焼いてみました。
ゆずこしょうのピリッとした辛さが良いアクセントです。
ブロッコリー、木綿豆腐、ツナ、玉ねぎのサラダです。
冷やしてもおいしい煮物です。
モロヘイヤは栄養が豊富な食材で、ダイエット中に不足しがちな食物繊維やカルシウムを多く含みます。
皮なしの胸肉をカレー風味に焼いてみました。
