玉ネギ田楽
タマネギの甘みがおいしいです。
かぼちゃのソテー
とてもおいしいかぼちゃのソテーです
鶏肉とほうれん草のサラダ。
鶏肉は酒蒸しにするので、とても柔らかいです。
モロヘイヤのからし納豆和え
ネバネバ系でスタミナをつけましょう。
玉ねぎとタコの和風マリネ
辛みのない新玉ねぎで作るのがおすすめです。
