こんにゃくとしいたけの煮物
低カロリーの定番煮物です。
ミネストローネ
ヘルシーなスープです。
キノコの胡麻和え
うまみたっぷりのキノコを胡麻で和えました。
きのこの甘酢かけ
唐辛子をピリッと効かせました。
サヤエンドウと油揚げの煮浸し
サヤエンドウを煮すぎないのがコツです。
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