かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

とってもヘルシーな炒め煮です。

切って煮込むだけなので、かなり簡単です。

強火でさっと炒め、あつあつを漬けるとおいしいです。

根菜類は身体を温める効果があります。具沢山にすることで満足感のある1品となります。

炭水化物であるシューマイの皮をレタスにする事でカロリーダウンすることができます。

レシピ一覧

Ｍｉуцさんのレシピ一覧を表示します。

～全3件～
1-3件目を表示

おむきゃべ / Ｍｉуцさん
740kcal（1人分）約15分
キャベツたまねぎコーンたまごマヨネーズスライスチーズ豚バラ肉サラダ油塩こしょう

リンゴヨーグルトケーキ / Ｍｉуцさん
3,224kcal（8人分）約60分
りんご卵小麦粉砂糖ヨーグルトサラダ油バター小麦粉

豆乳もち / Ｍｉуцさん
245kcal（2人分）約15分
調整豆乳片栗粉 ※お好みで蜂蜜黒蜜メープルシロップ等

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