鶏肉の酒蒸し
皮なしの鶏胸肉を使ってカロリーダウン。
ホタテの磯のりソテー
海苔の佃煮で磯の香りを立てました。
イカとニラのピリ辛炒め
香味野菜の香りが豊かです。
ささみとナスの中華和え
後味さっぱりの中華和えです。
ひき肉ときゅうりのキムチ炒め
きゅうりとキムチの相性はバツグン！
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