鮭のホイル焼き
蒸し焼きは油を使用しないのでカロリーを抑えることができる調理方法です。
たらのトマト煮
野菜たっぷりの洋風煮物です。
タラコチーズのだし巻き卵
タラコとチーズを使ったちょっと変わった卵焼きです。
彩り野菜の即席梅酢漬け
梅の風味がきいてます。
ウナギとニラの卵とじ
卵を半熟くらいに仕上げるのがこつです。
