かぼちゃの味噌汁
かぼちゃの甘さがやさしい味を作ります。
ズッキーニのイタリアンサラダ
ズッキーニの食感が味わえるように厚切りで
チキンロール
鶏胸肉は低カロリーな食材です。野菜を巻くことで食べ応えがある1品となります。
鶏ささみと蕎麦のサラダ
さっぱりしてます。
チキンの豆鼓蒸し
冷めてもおいしいです。
