セロリとハムの細切りサラダ
レモンドレッシングがさっぱりします。
サニーレタスとひじきのサラダ
普通のサラダに一工夫
手造りソーセージ
鶏むねのひき肉を使用することでカロリーを抑えることができます。
鯛の幽庵焼き
鯛をヘルシーな幽庵焼きにしてみました。
イカと青梗菜の塩とろみ炒め
さっぱり中華炒めです。
