もやしとニラのオムサンド
タイ風オムレツです
小松菜と里芋の味噌汁
ビタミンAがたっぷり取れます。
イワシ缶とゴボウのさっと煮
イワシの缶詰で作るお手軽おかずです。
ザーサイと豆腐のスープ
ザーサイがアクセントになります。
ラーパーツァイ
ピリ辛甘酢でおなじみの中華の定番です。
