アジの塩焼き
塩を振って、ぱりっとこんがり焼きましょう。
白あえ風サラダ
ヘルシーなサラダです。
玉ねぎのおかかサラダ
ごま油で風味をアップ
あじのかば焼き風
トースターを使ってカロリーダウンです。
おからでヘルシードーナツ
簡単にできるかわいいミニドーナツです(^o^)/
