焼きネギの肉味噌がけ
ネギが主役です。
生姜入り味噌汁
生姜には身体を温める作用があり 普段の味噌汁に生姜を入れるだけで代謝アップに繋がります。
切り干しバンバンジー
鶏肉の代わりに切り干し大根を使ってカロリーカット。
セロリのたらこ炒め
ダイエッター向けの副菜です。
たいしゃぶのイタリア風マリネ
ワインに合うおつまみです。
