レシピ一覧
せせりんさんのレシピ一覧を表示します。
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イカと青梗菜の塩焼きそば /
せせりんさん1,728kcal（4人分）約20分市販の塩焼きそば
焼きそばの調味料
イカ
青梗菜
サラダ油
(A)
長ネギのみじん切り
しょうが
桜海老
酒
タラキムチ炒飯 /
せせりんさん1,544kcal（4人分）約13分生タラ
塩コショウ
白菜キムチ
ニラ
サラダ油
ごま油
ご飯
(A)
しょうゆ
塩
こしょう
イワシ缶とゴボウのさっと煮 /
せせりんさん556kcal（4人分）約15分イワシのしょうゆ煮缶
ゴボウ
ネギ
(A)
しょうゆ
酒
イワシのロール揚げ /
せせりんさん1,860kcal（4人分）約15分手開きにしたイワシ
塩コショウ
青じそ
溶けないタイプのスライスチーズ
小麦粉
溶き卵
パン粉
揚げ油
レタスのせん切り
トマト
レモン
カジキの揚げ焼き 野菜あんかけ /
せせりんさん1,088kcal（4人分）約15分カジキ
塩
カレー粉
小麦粉
玉ねぎ
ピーマン
ミニトマト
(A)
ストレートめんつゆ
トマトケチャップ
酢
片栗粉
サラダ油
厚揚げとカリフラワーの肉味噌煮 /
せせりんさん1,424kcal（4人分）約30分厚揚げ
鶏挽き肉
(A)
酒
しょうが汁
カリフラワー
ごま油
(B)
味噌
酒
砂糖
しょうゆ
だし汁
小ネギ
鮭コロッケ /
せせりんさん1,652kcal（4人分）約17分甘塩鮭
ジャガイモ
玉ねぎ
青のり
(A)
小麦粉
溶き卵
パン粉
揚げ油
カジキとナスとシシトウの揚げ浸し /
せせりんさん1,024kcal（4人分）約17分カジキ
ナス
シシトウ
塩
小麦粉
揚げ油
(A)
だし
しょうゆ
みりん
酒
鮭玉 /
せせりんさん948kcal（4人分）約13分鮭の水煮缶
干しシイタケ
茹でタケノコ
卵
酒
(A)
だし
しょうゆ
砂糖
サラダ油
片栗粉
貝割れ菜
ブリの揚げ焼き薬味酢がけ /
せせりんさん1,224kcal（4人分）約10分ブリ
塩コショウ
小麦粉
水菜
貝割れ菜
ごま油
炒り白ごま
(A)
しょうゆ
酢
砂糖
水
揚げ油
銀ダラの黒酢照り焼き /
せせりんさん1,068kcal（4人分）約12分銀だら
レンコン
サラダ油
(A)
しょうゆ
砂糖
みりん
黒酢
サワラとアスパラのソテー梅バター風味 /
せせりんさん1,096kcal（4人分）約10分サワラ
塩
小麦粉
グリーンアスパラガス
梅干し
サラダ油
しょうゆ
みりん
バター
レモン汁
鯛とブロッコリーのニンニクオイル炒め /
せせりんさん1,136kcal（4人分）約15分鯛
塩コショウ
小麦粉
ブロッコリー
ニンニクのみじん切り
赤唐辛子
オリーブ油
サラダ油
酒
しょうゆ
ツナとナスのオイスターソース炒め /
せせりんさん808kcal（4人分）約10分オイルツナ缶
ナス
ネギ
ごま油
(A)
おろしニンニク
粉山椒
オイスターソース
酒
鮭と豆腐の味噌豆乳煮 /
せせりんさん1,212kcal（4人分）約14分生鮭
塩コショウ
小麦粉
木綿豆腐
生シイタケ
青梗菜
サラダ油
ホワイトソース缶
豆乳
味噌
サバ缶とエノキのしょうゆ炒め /
せせりんさん680kcal（4人分）約8分サバの水煮缶
エノキダケ
ニラ
サラダ油
(A)
酒
しょうゆ
みりん
塩
おろし生姜
銀だらのレンジ蒸し /
せせりんさん888kcal（4人分）約10分銀だら
塩
ザーサイ
ネギ
しょうが
酒
ごま油
香菜
カジキのカレーフライ /
せせりんさん1,344kcal（4人分）約10分カジキ
塩
キュウリ
(A)
小麦粉
卵
水
カレー粉
パン粉
揚げ油
ツナと豆腐のナゲット風 /
せせりんさん948kcal（4人分）約15分オイルツナ缶
木綿豆腐
サヤインゲン
人参
(A)
卵
パン粉
しょうゆ
塩コショウ
揚げ油
サラダ菜
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